Se a literatura em si pode ser considerada uma dádiva à mente do ser humano, a leitura ao ar livre, pode aliar todos estes benefícios às vantagens do contato com a natureza.

Você que não dispensa um bom livro, mesmo quando realiza outras atividades, nós da Fazenda Capoava separamos este artigo para você!

Fique conosco e confira!

Leia mais “Leitura ao ar livre: aproveite ao máximo este momento!”

A prática de atividades físicas ajuda a perder peso e reduzir o risco de doenças, mas também é muito importante para trazer mais disposição e, de quebra, prevenir ou amenizar sintomas de problemas como ansiedade e estresse. E se as atividades acontecem ao ar livre, esses benefícios são ainda maiores.

Leia mais “Fazer exercícios ao ar livre é sinônimo de saúde para corpo e mente”

A prática é tão boa para a saúde, que resolvemos te convidar a dar um passeio enquanto te contamos todos os benefícios de usar os presentes da natureza a seu favor. Vamos lá?

Leia mais “Respire fundo: vamos caminhar em meio à natureza!”

As áreas verdes do nosso planeta estão diminuindo. Sustentabilidade e preservação do meio ambiente já não são apenas tendências e conceitos futuristas. É uma realidade emergente!

Leia mais “Reflorestar para florescer”

Benefícios da natureza para a saúde 

É inegável que estar em contato com a natureza faz toda a diferença para saúde e para o nosso bem-estar.

Estudos mostram que tirar um tempo para permitir esse toque com a natureza é fundamental para ter uma saúde em dia e cabeça em ordem.

Leia mais “Os benefícios da natureza para o estresse e para memória”

A importância do meio ambiente para a qualidade de vida

A nossa saúde não depende apenas de cuidados com o nosso corpo, mas também dos cuidados que temos com o ambiente ao nosso redor. O meio ambiente afeta diretamente a saúde de todos. Precisamos mudar e contribuir para um planeta mais saudável.

Leia mais “10 dicas para preservar o meio ambiente”