
Leitura ao ar livre: aproveite ao máximo este momento!
Se a literatura em si pode ser considerada uma dádiva à mente do ser humano, a leitura ao ar livre, pode aliar todos estes benefícios às vantagens do contato com a natureza.
Você que não dispensa um bom livro, mesmo quando realiza outras atividades, nós da Fazenda Capoava separamos este artigo para você!
Fique conosco e confira!
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Fazer exercícios ao ar livre é sinônimo de saúde para corpo e mente
A prática de atividades físicas ajuda a perder peso e reduzir o risco de doenças, mas também é muito importante para trazer mais disposição e, de quebra, prevenir ou amenizar sintomas de problemas como ansiedade e estresse. E se as atividades acontecem ao ar livre, esses benefícios são ainda maiores.
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Respire fundo: vamos caminhar em meio à natureza!
A prática é tão boa para a saúde, que resolvemos te convidar a dar um passeio enquanto te contamos todos os benefícios de usar os presentes da natureza a seu favor. Vamos lá?
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Reflorestar para florescer
As áreas verdes do nosso planeta estão diminuindo. Sustentabilidade e preservação do meio ambiente já não são apenas tendências e conceitos futuristas. É uma realidade emergente!

Os benefícios da natureza para o estresse e para memória
Benefícios da natureza para a saúde
É inegável que estar em contato com a natureza faz toda a diferença para saúde e para o nosso bem-estar.
Estudos mostram que tirar um tempo para permitir esse toque com a natureza é fundamental para ter uma saúde em dia e cabeça em ordem.
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10 dicas para preservar o meio ambiente
A importância do meio ambiente para a qualidade de vida
A nossa saúde não depende apenas de cuidados com o nosso corpo, mas também dos cuidados que temos com o ambiente ao nosso redor. O meio ambiente afeta diretamente a saúde de todos. Precisamos mudar e contribuir para um planeta mais saudável.