O que é home office e porquê essa modalidade chegou para ficar
O home office já vinha se tornando uma tendência nas grandes empresas no exterior, porém com a pandemia esse processo foi acelerado. Quando todos se
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Ter uma horta em casa pode trazer uma série de benefícios para a sua saúde física e mental. Você não precisa ter uma casa com
Seja durante uma viagem de férias ou um passeio no final de semana, sempre existe a turma que gosta de encarar uma aventura e aquela
Veja 6 benefícios de andar de bicicleta para trazer mais saúde e bem-estar para seu corpo e mente.
A prática de atividades físicas ajuda a prevenir ou amenizar sintomas de problemas como ansiedade e estresse.
Caminhar em um lugar cercado pela natureza ajuda a estimular o hormônio da felicidade e do bem-estar.
Crianças adoram fazer arte e você deve incentivá-las! Mas arte no bom sentido, é claro.